【睡眠】睡眠不好等于毁容！和也床垫还您好睡眠

    睡眠不好等于毁容！和也床垫还您好睡眠

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和也床垫还您好睡眠人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，可很多人却经常被失眠困扰。

有一个英国研究机构曾邀请了一位女士进行睡眠试验，随意抽出两晚时间，一晚睡8个小时，另一晚睡6个小时，然后对她的容貌进行对比。

（右图为睡眠8小时，左图为睡眠6小时）现在越来越多的女生经常熬夜聚会、追剧、玩手机，夜生活很丰富，但她们不知道每天少睡或者晚睡两小时会加速自己的衰老。

其实睡眠问题曾经也是我的一个困扰，因为工作的原因经常国外国内飞，各种时差、压力、气候等原因，一直无法保证优质的睡眠质量，我还曾想过如果只需要按下一个按钮就可以马上入睡，那该有多好。

前几周，一个理财专家向我推荐了《睡眠革命》这本书，我才发现，睡觉睡了几十年，却真的很少花时间思考该怎样做才能获得最佳的睡眠体验。

就算是像我这样喝茶、喝咖啡都不能影响睡眠的人，读完这本书也有满满的收获，并且更正了很多关于睡眠的误区，颠覆了很多关于睡眠的认知。

对于床垫的选择：侧卧时，从侧面看头、腰、髋部成一条直线，床垫只选合适的（以上面一条为标准），不一定贵的就合适，床垫的选择应该按照身材最魁梧的那一方为标准，床垫远比床架重要！

和也床垫采用国家珍贵资源稀土材料精制而成，其表面磁感应强度高达180mt左右，产生高能恒定静磁场，实验测试磁场拱度可达30cm左右，磁场覆盖面积超过床垫总面积的70%左右。

此外，为了让床垫更加贴合卧者的人体曲线，提高用户睡眠的舒适度，和也科技有限公司还以饱满回弹、排湿性强的乳胶填充床垫的舒适层，加大床垫对人体的承托力，用软而不塌的环境保证用户能在睡眠中气道通畅，血络顺畅，滋养精神，消除疲劳，可以畅享一夜深度好眠。

我们买大量的高级护肤品，服用最流行的补充剂、保健品，却忽略了最基本也是最重要的睡眠。

除了良好的睡前习惯，在用品上，我们到底能做到哪一步才是极致，才能真正延长深度睡眠时间？

和也床垫还您好睡眠"就介绍到这里，如果对于睡眠这方面有更多兴趣请多方了解，谢谢对睡眠shuimian的支持，对于睡眠不好等于毁容！